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Serie di tiri - 3 di fila
15 min
Calcio Esercizio

Serie di tiri - 3 di fila

Organizzazione

-Collocare due coni sugli angoli dell’area e un altro 20 metri davanti alla porta in posizione centrale -Suddividere in un gruppo per cono -Tutti i giocatori con un palla -1 portiere (meglio 2, per cambi)

Svolgimento

Il primo in centro dribbla e tira da 16-18 metri (1). Gli esterni cambiano il pallone lanciandosi le palle (2). L’ala sinistra stoppa ed entra diagonale in area concludendo con un tiro (3). L’ala destra porta la palla fino alla linea di fondo e crossa in mezzo per il centravanti o l’ala sinistra (4). Attenzione: -3 giocatori esercitano contemporaneamente -I tiri in porta arrivano in pochi secondi, cioè massimo impegno per il portiere. -I giocatori cambiano posizione in senso orario

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Colpo di testa Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Livello dell'esercizio
Intermedio