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Sistema di gioco 1-2-4-2
Sistema di gioco 1-2-4-2
20 min
Calcio Esercizio

Sistema di gioco 1-2-4-2

Organizzazione

Schieramento di base: Il sistema 1-2-4-2 descrive innanzitutto solo il numero di giocatori nei singoli reparti. Si gioca con due difensori centrali, due centrocampisti nel mezzo spazio, due attaccanti esterni o esterni di centrocampo e due punte.

Linee:

  • Prima linea: il portiere.
  • Seconda linea: la difesa a due.
  • Terza linea: i due centrocampisti nel mezzo spazio e i due attaccanti esterni o esterni di centrocampo.
  • Quarta linea: i due attaccanti.

Svolgimento

In possesso palla

  • Il portiere si muove tra la sua porta e il centro della propria metà campo. Mantiene una distanza di circa 10-20 metri dalla linea difensiva, così è disponibile come libero per ricevere il passaggio e può intervenire sui palloni lunghi alle spalle della difesa.
  • I giocatori di movimento sfruttano l'ampiezza e la profondità dell'intero campo.
  • La costruzione del gioco parte da dietro attraverso il portiere o i due difensori centrali — con palloni lunghi per la punta, passaggi corti ai centrocampisti o palloni diagonali lungo le fasce. Da lì portano al successo passaggi verso l'interno o al limite dell'area, sovrapposizioni, conduzioni in velocità, azioni offensive nell'1 contro 1 e conclusioni.
  • A seconda della situazione di gioco uno dei difensori si inserisce nelle azioni offensive.
  • Come ulteriore opzione il gioco viene indirizzato attraverso i due centrocampisti nel mezzo spazio: con uno-due, cambi di gioco, passaggi nel corridoio per le punte o sulla fascia, con dribbling con finte o con tiri dalla distanza.
  • Grazie allo scaglionamento con quattro giocatori offensivi, i due centrocampisti orientati in avanti nel mezzo spazio e, a seconda della situazione di gioco, un difensore con propensione offensiva, vicino alla zona pericolosa davanti alla porta ci sono molti appoggi disponibili.

Quando l'avversario è in possesso palla

  • La squadra si compatta nel blocco difensivo. I due attaccanti esterni vengono arretrati a centrocampo.
  • La disposizione difensiva è schierata in linee: i due difensori sono i giocatori di movimento più arretrati, i due attaccanti esterni e i due centrocampisti nel mezzo spazio sono in linea e davanti a loro i due attaccanti formano un'ulteriore linea. Si formano così tre linee difensive.

Consiglio

  • Le distanze sono da 5 a 10 metri in ampiezza e altrettanto da 5 a 10 metri in profondità.
  • Possono variare a causa di un ritmo di gioco irregolare, di un cambiamento della situazione di gioco o di una temporanea inferiorità numerica.
  • Come squadra si scivola in modo compatto e disciplinato, per restringere gli spazi.
  • L'obiettivo è non concedere all'avversario né passaggi in profondità né azioni individuali.
  • Il portatore di palla viene indirizzato verso la fascia e lì raddoppiato.
  • La costruzione del gioco avversaria viene indirizzata, con lo scivolamento, verso i giocatori esterni e la linea di passaggio viene chiusa in modo che resti solo un passaggio verso il centro — lì il giocatore viene raddoppiato e messo sotto pressione.

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale