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Sistema di gioco 1 - 3 - 4 - 1 - 2
Sistema di gioco 1 - 3 - 4 - 1 - 2
30 min
Calcio Esercizio

Sistema di gioco 1 - 3 - 4 - 1 - 2

Organizzazione

Il sistema 3-4-1-2 definisce innanzitutto solo il numero dei giocatori di campo nelle singole sezioni della squadra. Il portiere è inizialmente escluso da questo conteggio. In questo sistema, i quattro centrocampisti sono disposti a falce + un centrocampista centrale offensivo. La prima linea è il portiere. La seconda è la difesa a tre, la terza i due centrocampisti difensivi, la quarta i due esterni, la quinta il centrocampista offensivo e la sesta la coppia d'attacco. In possesso palla il portiere si muove tra la porta e il centro della propria metà campo, a circa 20 metri dalla difesa, disponibile come libero. I giocatori devono sfruttare ampiezza e profondità. Si gioca con un difensore centrale, due terzini, due centrocampisti difensivi, due esterni e un centrocampista offensivo, più due attaccanti. Con cinque giocatori offensivi si hanno molte stazioni di passaggio nella zona pericolosa. In fase difensiva la squadra si muove nella formazione 3-4-1-2 su massimo 35 x 35 metri con posizionamento in linea su quattro livelli. Distanze: larghezza 7-12 m, profondità 8-15 m, variabili per ritmo e situazione. Si mira a spostamento compatto per chiudere spazi, impedire passaggi in profondità e azioni individuali. Le misure tattiche chiave: indirizzare verso la fascia, raddoppiare, chiudere le linee di passaggio verso il centro dove il giocatore viene raddoppiato e pressato.

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale