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Sistema di gioco 1-4-3-3 con triangolo difensivo
Sistema di gioco 1-4-3-3 con triangolo difensivo
30 min
Calcio Esercizio

Sistema di gioco 1-4-3-3 con triangolo difensivo

Organizzazione

Il sistema 4-3-3 definisce innanzitutto solo il numero di giocatori di campo nelle singole sezioni della squadra. Il portiere è inizialmente escluso da questo conteggio nella denominazione dell'esercizio. In questo sistema 4-3-3 qui presentato, i centrocampisti sono disposti a triangolo sul campo. Le singole sezioni vengono indicate in linee. La prima linea è il portiere. La seconda linea la linea difensiva a quattro, la terza linea i due centrocampisti difensivi, la quarta il centrocampista offensivo centrale e la quinta linea il trio d'attacco. In possesso palla della propria squadra, il portiere si muove tra la sua porta e il centro della propria metà campo, mantenendo una distanza di circa 20 metri dalla linea difensiva, essendo sempre disponibile come una sorta di libero e potendo intervenire su palloni lunghi alle spalle della difesa. I giocatori di movimento devono in possesso palla sfruttare l'ampiezza e la profondità dell'intero campo. In questo sistema si gioca con due difensori centrali, due terzini nella linea difensiva, a centrocampo con due centrocampisti nelle posizioni intermedie, un centrocampista offensivo al centro e con due attaccanti esterni e una punta centrale. In possesso palla si ha grazie alla disposizione con quattro attaccanti un elevato numero di stazioni di passaggio nelle vicinanze della zona pericolosa. In possesso palla dell'avversario la squadra si muove nel blocco difensivo nella formazione in linea 4-2-3-1 su un'area massima di 35 x 35 metri. I due attaccanti esterni vengono arretrati a centrocampo. La formazione difensiva si caratterizza nella sua posizione di partenza per una disposizione in linea delle singole sezioni. Cioè i quattro difensori stanno in linea, i due centrocampisti difensivi, davanti a loro il centrocampista centrale e i due attaccanti esterni formano una linea e l'attaccante centrale pure. Così si formano quattro linee di difesa. Vanno rispettate determinate distanze che garantiscano una difesa ottimale della propria porta. Queste distanze sono di regola: In larghezza 7-12 metri e in profondità 8-15 metri. Le distanze tra i singoli giocatori e sezioni possono variare per ritmo di gioco instabile, cambiamento della situazione o per temporanea inferiorità numerica. Nel blocco di squadra si punta a uno scorrimento compatto e disciplinato, con l'obiettivo di restringere gli spazi e quindi da un lato non concedere all'avversario possibilità di passaggio in profondità, e dall'altro togliergli la possibilità di avviare azioni individuali. Tra le più importanti misure tattiche nel duello c'è dirigere il portatore di palla verso la fascia e attraverso il raddoppio entrare in possesso palla, nonché dirigere l'avvio del gioco avversario attraverso lo scorrimento corrispondente verso i giocatori esterni, chiudere lì le linee di passaggio in modo che sia possibile solo un passaggio verso il centro. Lì il giocatore viene raddoppiato e messo massicciamente sotto pressione.

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale