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Sistema di gioco 1 - 4 -4 -2 con rombo come variante base/difensiva
30 min
Calcio Esercizio

Sistema di gioco 1 - 4 -4 -2 con rombo come variante base/difensiva

Organizzazione

Segue il posizionamento di dieci giocatori di campo e un portiere sul campo. I giocatori vengono disposti secondo la loro posizione in quattro linee (portiere/difesa/centrocampo/attacco).

Svolgimento

La formazione 4-4-2 con rombo corrisponde nella disposizione difensiva e offensiva alla formazione base. Solo a centrocampo non si agisce 'in linea' ma nella formazione a rombo con un giocatore nella posizione difensiva centrale, due giocatori nelle posizioni intermedie e un centrocampista offensivo centrale dietro le due punte. Le linee: portiere, difesa a quattro, centrocampista difensivo centrale, due centrocampisti nelle posizioni intermedie, centrocampista offensivo centrale e coppia d'attacco. In possesso palla il portiere si muove tra porta e centro della propria metà campo, a circa 20 m dalla difesa, disponibile come libero. Distanze tra le linee: 8-12 m in lunghezza, 7-12 m in larghezza.

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
30 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale