Calcio allenamento: Skillshirtz II

Organizzazione

- 2 porte
- Dividere in 3 squadre di dimensioni uguali
- 1 pallone con l'allenatore/animatore
- Ogni giocatore ha una maglia Skillshirt
Le Skillshirts sono maglie/gilet che contengono 2 colori, permettendo a un giocatore di appartenere sia alla squadra gialla che a quella rossa, ad esempio.

Il focus principale dell'esercizio "Skillshirtz" è sulla velocità di azione dei giocatori, sulle abilità visive e uditive.
L'allenatore avvia il gioco passando il pallone a qualsiasi giocatore e specificando un colore (ad esempio, blu). Dopo il passaggio, tutti i giocatori il cui colore della maglia è blu giocano contro la squadra senza blu.
Dopo la determinazione iniziale del colore da parte dell'allenatore, entrambe le squadre determinano le nuove squadre. La nuova squadra dipende dal colore della maglia del giocatore che segna il prossimo gol. Ad esempio, se il marcatore usa il suo piede destro e il lato destro della sua maglia Skillshirt è rosso, la nuova squadra sarà anche rossa.
La squadra rossa avvia quindi l'attacco dal lato in cui è stato segnato il gol. Questo processo può essere ripetuto quante volte si desidera.
Questo esercizio garantisce che i giocatori reagiscano rapidamente e si riorientino dopo un gol.

Inizia con esercizi di riscaldamento che coinvolgono brevi combinazioni tra i giocatori.
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Tattica: Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su