Skip laterale + tiro in porta

- Poco prima che il TT colpisca la palla, il portiere esegue un piccolo saltello a piedi uniti o un breve passo in avanti, allarga le braccia lateralmente, piega leggermente le ginocchia e sta sugli avampiedi. I piedi sono rivolti verso l'allenatore e distano circa la larghezza delle anche, il busto è leggermente inclinato in avanti e gli occhi fissano la palla. - Nell'intervento il corpo deve sempre essere portato dietro la palla. - Skip => movimenti brevi e rapidi sugli avampiedi (non sull'intero piede). I talloni non devono toccare terra, gambe/braccia sono piegate e oscillano secondo il naturale movimento incrociato della corsa (braccio destro/piede sinistro). Il busto è inclinato in avanti. Tempo di contatto con il suolo breve, massima velocità. - Nell'intervento il portiere non deve mai cadere all'indietro, ma sempre in avanti. - Salti laterali sfalsati (salto/movimento dello sciatore) => con il busto leggermente inclinato in avanti ci si stacca lateralmente in avanti, alternando gamba destra e sinistra (con la gamba destra in avanti a destra e con la sinistra in avanti a sinistra). È importante che stacco e atterraggio avvengano sugli avampiedi. Le braccia accompagnano il movimento oscillando. Quando la gamba d'appoggio tocca terra dopo lo stacco, l'altra gamba è piegata (nessun contatto con il suolo). Lo sguardo è rivolto in avanti. - 5 paletti, 5 ostacoli, 1 porta grande