Smarcarsi con cambio di direzione
Organizzazione
Collocare come nell’immagine.
Svolgimento
Il centrocampsta (C) dribbla tra i coni. Passa la palla nel momento in cui arriva al 2° cono. L’attacco deve seguire l’azione e parte nel momento opportuno. L’attaccante (A) interrompe sua corsa e cambia direzione. Viene incontro a C e riceve il pallone. Aggancia indirizzandosi verso la porta e conclude subito.
Consiglio
Esercitare da ambo i lati per allenare anche il piede debole. Nel 2° stadio aggiungere un difensore. Questo può partire in contropiede oltre la linea tratteggiata dei coni. Nel 3° stadio: l’azione viene pressata da un altro difensore, che segue C da dietro. Nel 4° stadio: Aggiungere sia un altro difensore sia un altro attaccante. Gli attaccanti devono incrociare o comunicare i loro passi. 5° stadio: un altro centrocampista come alternativa centrale per un possibile passaggio
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra