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Smarcarsi dall'avversario con contromovimento III
20 min
Calcio Esercizio

Smarcarsi dall'avversario con contromovimento III

Organizzazione

Campo: Disposizione come da grafica, due coni formano la porta di conduzione per il centrocampista.

Materiale: 4 coni, 1 porta, palloni.

Giocatori: Un centrocampista e un attaccante, la porta è difesa da un portiere.

Svolgimento

  • Il centrocampista conduce la palla attraverso i due coni. Arrivato al secondo cono, passa al compagno.
  • L'attaccante si smarca con il giusto tempismo: esegue una finta di smarcamento in profondità, poi viene brevemente incontro e riceve il passaggio con un controllo orientato in posizione aperta.
  • Infine l'attaccante conclude.

Varianti:

  • Si aggiunge un difensore che, dopo un recupero palla, può andare in contropiede oltre la linea tratteggiata tra i coni.
  • Un difensore che segue l'azione fa pressione sul passatore lateralmente o da dietro.
  • Si aggiungono un secondo attaccante e un secondo difensore. Gli attaccanti devono ora coordinare tra loro i propri movimenti.

Consiglio

  • Passaggio e contromovimento devono essere perfettamente coordinati.
  • Far eseguire l'esercizio con entrambi i piedi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo