Calcio Esercizio
Smarcarsi dall'Avversario con Movimento Preliminare
Organizzazione
- 4 coni
- 1 porta
Svolgimento
- Il centrocampista dribbla attraverso i due coni. Arrivato al secondo cono, effettua un passaggio al suo compagno di squadra. L'attaccante deve liberarsi in tempo. L'attaccante esegue una finta di corsa in profondità, poi torna corto e riceve il passaggio in posizione aperta. Successivamente, l'attaccante conclude a rete.
Variazione
- Aggiungere un difensore che può contrattaccare intercettando il pallone sulla linea tratteggiata tra i coni.
- Un difensore inseguitore esercita pressione (dal lato o da dietro) sul passatore.
- Aggiungere un secondo attaccante e difensore. Gli attaccanti ora devono coordinare le loro corse.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Il passaggio e il movimento preliminare devono essere perfettamente sincronizzati.
- Incoraggiare l'esecuzione dell'esercizio con entrambi i piedi.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto