Calcio Esercizio
SOVRA2 + EVOLUZIONE CON TIRO
Organizzazione
PALLoni cinesini
creazione e uso dei rombi uguale a sovra1
Svolgimento
a gioca su cm di C che riceve orientando dentro il campo e gioca diagonale x D che ricevuta scambia muro con B andato in sovra con itempi giusti scambio a muro e D riparte dal lato opposto
NELL EVOLUZIONE QUANDO LA PALLA ARRIVA A D CHE SERVE LA SOVRA DI B , B VA AL CROSS CON D CHE ATTACCA 2 PALO ed E CHE INCROCIA SUL PRIMO POI SI RIPARTE DALL ALTRA LATO
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio