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Sovrapposizione dell'ala
15 min
Calcio Esercizio

Sovrapposizione dell'ala

Organizzazione

Campo: Nel campo vengono segnate otto posizioni; in più ci sono due manichini.

Materiale: Coni, 2 manichini e diversi palloni.

Giocatori: In posizione A ci sono diversi giocatori con la palla, su B e C un giocatore ciascuno, su D due giocatori.

Svolgimento

  • Il giocatore A gioca in diagonale al giocatore B, che si propone dopo un contromovimento.
  • Poco prima che il giocatore B riceva la palla, il giocatore D parte e si sovrappone a lui.
  • Il giocatore B gioca di sponda orizzontalmente sul giocatore C.
  • Il giocatore C passa sulla corsa del giocatore D.
  • Il giocatore D conduce la palla alla posizione di partenza A.
  • I giocatori A e B seguono subito i propri passaggi, il giocatore C si sposta sulla posizione D.

Consiglio

  • Sovrapporsi in velocità.
  • Fare attenzione al giusto tempismo.
  • Passare rasoterra e teso.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Passaggi

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo