Calcio Esercizio
Spostamento del Gioco - Gioco di Possesso
Organizzazione
- 4 coni rossi
- 4 coni blu
- Preparare un quadrato grande e uno piccolo (vedi immagine)
Svolgimento
- 4 giocatori blu stanno fuori dal quadrato esterno, 2 giocatori blu dentro il quadrato interno e 3 giocatori gialli liberamente sul campo.
- I giocatori blu giocano per mantenere il possesso, cercando di passare il pallone ai giocatori dentro il quadrato interno. Se non c'è opzione di passaggio dentro (a causa della pressione dell'avversario), dovrebbero orientarsi verso il lato libero, poiché ci saranno sempre giocatori liberi disponibili.
- I giocatori gialli non possono entrare dentro il quadrato blu interno. I giocatori esterni blu agiscono con un massimo di due tocchi (preferibilmente con un tocco). Il giocatore che riceve il passaggio dentro sta profondo e fa rimbalzare il pallone al secondo giocatore interno (stratificazione di profondità), che poi sposta il gioco su un altro lato.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Essere sempre in movimento e cercare di trovare possibili corsie di passaggio.
- Uscire dall'ombra di copertura.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo