Calcio Esercizio
Spostamento Verso il Pallone
Organizzazione
- 2 porte
- Coni per segnare il campo
Svolgimento
- Il campo viene diviso longitudinalmente in 2 metà (serve come aiuto per la linea di quattro difensori). Si gioca 7 contro 7 con un massimo di 3 tocchi per giocatore. La squadra A gioca con quattro difensori, 2 centrocampisti difensivi e un attaccante di contropiede.
- La squadra B gioca in una formazione libera.
- L'obiettivo della squadra A è impedire alla squadra B di segnare. Dopo un gol, il gioco riparte dalla porta della squadra B.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Il difensore più vicino alla palla avanza.
- Formare un triangolo difensivo. Dopo il passaggio, reintegrarsi rapidamente nella linea.
- Mantenere le distanze tra i giocatori.
- Incoraggiare la comunicazione.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo