Sprint dopo la finta

Campo: Quattro coni formano una linea di partenza, quattro coni alti segnano i due traguardi.

Materiale: 4 coni alti, 4 coni; per la variante anche delle palle.

Giocatori: Due giocatori si fronteggiano sulla linea di coni — uno agisce come attaccante, l'altro reagisce come difensore.

• Lungo la fila di coni l'attaccante può eseguire da due a cinque finte.
• Poi sprinta in direzione del traguardo 1 o del traguardo 2.
• Il difensore cerca di toccarlo prima.
• Se ci riesce, l'attaccante esegue una penitenza.
• Poi i giocatori si scambiano i compiti.

Varianti: L'attaccante conduce una palla.