Calcio Esercizio
Staffetta a squadre con gesti tecnici, 1-2 e passaggio
Organizzazione
cinesini, birilli, e 4 paletti
Svolgimento
si formano 2 squadre, e si compongono 2 file per squadra una fronte all'altra a 20 mt di distanza. partono contemporaneamente da una fila ed effettuano un percorso tecnico o finte a comando per poi ricevere dal compagno dopo 1-2 e passare al compagno posto dalla parte opposta: chi ha effettuato il passaggio resta in zona per l'1-2 e cambia fila successivamente
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 05 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio