Calcio Esercizio
Staffetta con Tiro al Bersaglio
Organizzazione
• 2 piccoli obiettivi
• 5 pali
• 4 coni
Svolgimento
Il primo giocatore dribbla tra i pali e passa a B. B passa il pallone a C, che gioca nuovamente il pallone lungo il percorso di B. Il giocatore B tira in porta davanti ai due coni rossi.
Variante
• Il giocatore A passa a C. C fa rimbalzare il pallone verso A. A lo gioca lungo il percorso di B, che tira direttamente.
• Il giocatore A passa a B. Il giocatore B dribbla in modo ripido ed è superato da C. Il giocatore B passa a C. C tira in porta.
Consiglio
Questo esercizio può essere svolto come una competizione a squadre. Le squadre iniziano sempre contemporaneamente. La squadra che segna per prima guadagna un punto. La squadra che raggiunge prima 10 punti vince.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio