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Staffetta con tiro di precisione
20 min
Calcio Esercizio

Staffetta con tiro di precisione

Organizzazione

Campo: Cinque paletti formano uno slalom, quattro coni segnano le posizioni e la linea di conclusione; inoltre due porticine.

Materiale: 2 porticine, 5 paletti, 4 coni e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori A, B e C.

Svolgimento

  • Il giocatore A conduce la palla tra i paletti e passa al giocatore B.
  • Il giocatore B passa la palla al giocatore C.
  • Il giocatore C rigioca la palla sulla corsa del giocatore B.
  • Davanti ai due coni rossi il giocatore B conclude sulla porticina.

Varianti:

  • Il giocatore A passa al giocatore C, che gioca di sponda sul giocatore A; il giocatore A gioca sulla corsa del giocatore B, che conclude di prima.
  • Il giocatore A passa al giocatore B, il giocatore B conduce la palla in profondità e il giocatore C si sovrappone a lui; il giocatore B passa al giocatore C, che conclude.
  • Svolgere l'esercizio come gara a squadre: le squadre partono sempre contemporaneamente, la squadra che segna per prima riceve un punto e chi arriva per primo a dieci punti vince.

Consiglio

L'esercizio può essere svolto come gara a squadre. Le squadre partono sempre contemporaneamente. La squadra che segna per prima riceve un punto. La squadra che arriva per prima a 10 punti vince.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio