Calcio Esercizio
Staffetta di Dribbling
Organizzazione
- Coni per segnare la linea di dribbling
- Dividere in gruppi di dimensioni uguali
Svolgimento
- Le squadre competono l'una contro l'altra in una staffetta
- Ogni giocatore di una squadra dribbla la distanza al segnale e ritorno. I prossimi giocatori si preparano per iniziare. Il vincitore guadagna un punto.
Variante
Vera staffetta:
- Ogni giocatore di una squadra dribbla la distanza al segnale e ritorno, poi tocca il prossimo partente. Quale squadra è la più veloce?
Consiglio
Punti Tecnici
- Non dribblare il pallone troppo lontano attraverso il cancelletto di coni
- Tagliare bruscamente
- Dirigere il pallone con il taglio direttamente nella direzione opposta (non fermare solo il pallone con il taglio)
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto