Stella con 3 paletti, skip + uno-due

- Movimenti brevi e rapidi sugli avampiedi (non su tutta la pianta). I talloni non devono toccare terra, le gambe/braccia sono piegate e oscillano secondo il naturale movimento incrociato della corsa (braccio destro/piede sinistro). Il busto è inclinato in avanti. Breve tempo di contatto con il suolo, massima velocità. - Il piede d'appoggio dovrebbe essere posizionato 30 - 40 cm lateralmente accanto alla palla o alla sua altezza. - Il busto è leggermente inclinato sopra la palla. - Il piede oscilla dall'alto verso il basso. - La caviglia è bloccata al momento del contatto con la palla. - Il braccio più vicino alla gamba che calcia accompagna il caricamento della gamba (se si calcia con il destro, il braccio destro va indietro con un movimento di caricamento e il braccio sinistro in avanti), al momento del tiro lo sguardo è rivolto alla palla. - Il passaggio va giocato sulla corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la corsa del giocatore che attende la palla. - 3 paletti, 2 coni