Sterzata e passaggio teso

Campo: 16 coni formano quattro corsie a zigzag identiche, di quattro coni ciascuna; ogni corsia ha un proprio colore di coni: blu, verde, rosso e giallo. Le corsie portano da direzioni diverse all'area di rigore.

Materiale: 16 coni in blu, verde, rosso e giallo e diversi palloni.

Giocatori: A ogni corsia un giocatore sta nella posizione di partenza.

• Il giocatore rosso conduce la palla in velocità verso il primo cono e sterza poco prima con l'esterno del piede destro.
• Poi conduce la palla al cono successivo e sterza poco prima con l'esterno del piede sinistro.
• Dopo l'ultima sterzata gioca un passaggio teso sul giocatore giallo, che avvia la stessa azione.
• Il percorso del passaggio corrisponde al tratto di corsa: rosso a giallo, giallo a blu, blu a verde e così via.

Varianti — finte per la sterzata netta: forbice, finta di passaggio, finta di tiro, finta con passo laterale e sterzata dietro il piede d'appoggio.