Calcio Esercizio
Stop e controllo orientato con conclusione
Organizzazione
Campo: Cinque coni segnano le posizioni e la porta di coni; a un'estremità c'è una porta.
Materiale: 5 coni, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori A e B; più un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore B passa attraverso la porta di coni al giocatore A.
- Il giocatore A stoppa la palla e la controlla di lato.
- Gira in conduzione attorno al cono e conclude subito con un tiro in porta.
- Il giocatore B si sposta nella posizione del giocatore A, un altro giocatore prende la posizione del giocatore B.
- Dopo la conclusione il giocatore A si mette in fila in fondo al proprio gruppo.
Varianti: Eseguire l'esercizio come gara: quale gruppo segna per primo 10, 20, 25 o 30 gol?
Consiglio
- Proporsi in posizione semiaperta.
- Dopo alcuni giri controllare la palla con il primo tocco nel senso del movimento.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo