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Stop e controllo orientato I
20 min
Calcio Esercizio

Stop e controllo orientato I

Organizzazione

Campo: Otto coni rossi, otto coni blu e una porta.

Materiale: 16 coni, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori nelle posizioni A, B e C.

Svolgimento

  • I giocatori A passano ai giocatori B.
  • I giocatori B stoppano il passaggio, girano leggermente attorno ai loro coni e giocano ai giocatori C.
  • I giocatori C fanno un controllo orientato in avanti in movimento e tirano in porta dalla linea segnata.
  • Poi tutti i giocatori avanzano di una posizione.

Varianti:

  • Il giocatore B si gira dopo una finta di corpo.
  • Il giocatore C esegue una finta di corpo prima del primo tocco.

Consiglio

  • Il giocatore B controlla la palla con il piede lontano dall'avversario e con questo si gira.
  • Il giocatore C fa un controllo orientato in movimento con uno scatto esplosivo.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo