Calcio Esercizio
Stop e controllo orientato nello spazio
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo.
Materiale: Coni e due palloni per squadra.
Giocatori: Tre squadre di tre colori diversi.
Svolgimento
- All'inizio tutti i giocatori si passano i palloni rasoterra con almeno due tocchi obbligatori.
- Poi si può passare solo all'interno della propria squadra.
Consiglio
- Con il primo tocco portare la palla direttamente in velocità.
- Aumentare la forza dei passaggi.
- Richiedere passaggi e controlli orientati con entrambi i piedi.
- Richiedere che i giocatori si diano indicazioni a vicenda.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo