Stoppare - girarsi - passare - principi

Campo: Per ogni gruppo di tre, due coni segnano le due posizioni esterne.

Materiale: 2 coni e uno o due palloni per ogni gruppo di tre.

Giocatori: Gruppi di tre con due giocatori esterni e un giocatore al centro.

1. Un giocatore esterno lancia con le mani la palla al giocatore al centro. Questi stoppa la palla controllandola, si gira e passa all'altro giocatore esterno, che la lancia di nuovo con le mani; così l'esercizio prosegue senza interruzioni.
2. Un giocatore esterno passa al giocatore al centro. Questi stoppa la palla, si gira e gioca verso l'altro giocatore esterno.
3. Entrambi i giocatori esterni hanno una palla. Un giocatore esterno passa al giocatore al centro, che la restituisce di prima, si gira, riceve un nuovo passaggio dal compagno di fronte e anche questa volta la restituisce di prima.