← torna alla panoramica
Superiorità numerica - inferiorità numerica
20 min
Calcio Esercizio

Superiorità numerica - inferiorità numerica

Organizzazione

- 4 porticine
- 6 coni alti per delimitare i campi
- allestire 2 campi di circa 20x15 metri
- 4 squadre da 3 giocatori

Svolgimento

Ogni squadra è composta da 6 giocatori, suddivisi tra il campo 1 e il campo 2.

Su ogni campo 2 squadre si affrontano 3 contro 3.

Dopo un gol, chi ha segnato passa alla propria squadra sull'altro campo.

Una squadra vince la partita quando tutti i giocatori si trovano da una parte, oppure alla fine si sommano i gol.

Attributi dell'allenamento

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo