Superiorità numerico e reazione per conclusione

Organizzazione

QUadrato di 8x8m centrale davanti all'area di rigore.

Due gruppi per l'esercizione (DIF / OFF)

Svolgimento

All'interno un possesso palla 3vs1 e al segnale un giocatore parte palla al piede o su passaggio del compagno direzione porta. In una seconda fase si mettono due difensori attivi a contrastarlo e per il duello.

Scopo è reazione, presa di informazione e velocità di conclusione sotto pressione.

V1: Senza avversari per la conclusione

V2: DUello 1vs

V3: Duello 1vs2

V4: Dare tempo medio per conclusione (5")

V5: 2vs3 (rientra a difendere anche il compagno del quadrato del torello per il recupero palla)

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 30 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Portiere: 2 portieri
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento: Campo Al coperto