Calcio Esercizio
Sviluppo del Gioco attraverso la Difesa a Tre
Organizzazione
• Dividere i giocatori in una formazione 3-5-2
Svolgimento
Lasciare che i giocatori muovano liberamente la palla in una formazione 3-5-2. Integrare gradualmente le seguenti soluzioni:
- Variante 1: I centrocampisti difensivi (numeri 6) si posizionano ampiamente, aprendo il centro. Il difensore centrale passa la palla al numero 10, che la lascia al numero 6.
- Variante 2: L'attaccante si abbassa leggermente e lascia al centrocampista difensivo vicino (numero 6). Il terzino avanza in profondità.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Per la Variante 2: I centrocampisti difensivi dovrebbero posizionarsi più centralmente e non nella mezz'ala per non ostruire il corridoio di passaggio del difensore centrale all'attaccante. Giocare il passaggio in profondità con sufficiente nitidezza.
- Integrare l'esercizio con dei manichini (rappresentando un'opposizione con due attaccanti).
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo