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Sviluppo del Gioco in Gioco Libero
15 min
Calcio Esercizio

Sviluppo del Gioco in Gioco Libero

Organizzazione

• 1 porta

Svolgimento

Si gioca liberamente, senza avversari, per interiorizzare i movimenti. Il gioco inizia sempre dal portiere o da un difensore centrale.

  • I difensori centrali si allargano alla larghezza dell'area di rigore.
  • Il centrocampista difensivo si offre centralmente.
  • I terzini salgono in alto.
  • Le punte si avvicinano per creare spazio sulle fasce.
  • Per un calcio di rinvio lungo, il portiere segnala (alza un braccio) e poi tutti i giocatori al centro si raggruppano. Questo aumenta la possibilità di vincere il pallone.

Consiglio

Punti di Allenamento

  • Inizialmente, 2, poi 3 giocatori avversari passivi agiscono come attaccanti e variano la loro larghezza e altezza. Soluzioni nello sviluppo del gioco:
    • Se gli attaccanti sono larghi e alti: il centrocampista difensivo si offre nella lacuna e i difensori centrali si posizionano profondamente accanto alle linee dell'area di rigore.
    • Molto spazio sulla fascia: pallonetto al terzino.
    • Il centrocampista difensivo ha un avversario alle spalle: il centrocampista vicino al pallone si allontana, il centrocampista lontano dal pallone si avvicina.

Attributi dell'allenamento

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo