← torna alla panoramica
Tag a Catena
Calcio Esercizio

Tag a Catena

Organizzazione

• 4 coni per creare un quadrato

Svolgimento

L'esercizio inizia con un giocatore che è "il cercatore". Gli altri giocatori si muovono all'interno del campo. Una volta che "il cercatore" tocca un giocatore, anche quel giocatore diventa "il cercatore" e si tiene per mano con il cercatore originale. Mano nella mano, i due cercatori continuano a toccare gli altri giocatori. Se quattro o più giocatori fanno parte della catena di tocco, possono dividerla in due catene separate. Un turno termina quando tutti i giocatori sono stati toccati.

Consiglio

Punti Tecnici

• Comunicazione tra i giocatori
• Eseguire finti corporei per confondere i cercatori

Attributi dell'allenamento

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica

Coordinazione

Coordinazione
Flessibilità Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile