Svolgimento
Si dispongono i ragazzi come in figura: postazione 1): partono dal cinesino rosso, effettuano uno skip sulle corde incrociate come in figura, toccano con le punte dei piedi dx e sx, gli spazi indicati come in figura poi fare 1-2 con la palla e cambiare di posizione come indicato dalla freccia rossa in posizione 2. 2) stessa cosa come indicato al punto 1 rispettando la posizione delle punte e cambio in posizione 3. 3) skip sulla scaletta, 1-2 e cambio in posizione 4. 4) saltelli sui cerchi, scambio 1-2 e cambio in posizione 5. 5) skip rispettando la posizioni delle punte come in figura, 1-2- e cambio veloce in posizione 1. Scambio 1-2, prima di interno piede, poi interno piede a mezza altezza, poi di collo piede a mezza altezza, infine di testa.