Tecniche di conduzione palla/finte

Ogni giocatore si porta con il proprio pallone nell'area dei 16 metri.

I giocatori si riuniscono nell'area di rigore, iniziano a dribblare con il pallone ed eseguono su indicazione dell'allenatore le seguenti finte o esercizi di abilità con il pallone: - Passo d'affondo - Taglio interno/esterno (cambio di direzione) - Doppio passo (da fermo, in corsa, con avversario) - Forbice interna – passo interno - Tirare dietro la gamba d'appoggio - Tecnica di suola (tirare indietro) - Tirare indietro il pallone con la suola e giocarlo lateralmente oltre l'avversario - Finta di tiro/doppia finta di tiro - Finta di tiro + finta/salto - "Accarezzare" il pallone con l'interno della suola (interno piede/suola) lateralmente - Passare velocemente il pallone avanti e indietro con l'interno piede destro e sinistro - Pallone destro sinistro con la suola (avanti, indietro, lateralmente) - Skipping veloci sul pallone destro/sinistro - Piroetta - Trick di Ronaldo I - Trick di Ronaldo II - Trick di Okocha - Locomotiva - Conduzione palla interno piede / esterno piede e collo del piede - Rotazione attorno al proprio asse con max. 3 tocchi (interno ed esterno) - Suola avanti / indietro L'allenatore ha la possibilità di scegliere tra questa moltitudine di varianti. Questo esercizio dovrebbe essere allenato con un gruppo che pratica i singoli esercizi già da tempo. Alternativa: L'allenatore posiziona come ostacolo (avversario) un cono che i giocatori devono superare su indicazione dell'esercizio.