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Tecniche di tiro in campo ridotto
Tecniche di tiro in campo ridotto
Tecniche di tiro in campo ridotto
Tecniche di tiro in campo ridotto
20 min
Calcio Esercizio

Tecniche di tiro in campo ridotto

Organizzazione

Campo: delimitare un campo di 30 x 30 metri. Al centro, come riferimento, usare cinesini invece dei coni.

Materiale: 4 porticine, 2 porte, coni di delimitazione, cinesini, 1 palla per giocatore.

Giocatori: formare due gruppi; in porta ci sono i portieri.

Svolgimento

  • Esercizio 1: conduzione fino al cinesino, poi tiro di collo pieno. L'allenatore indica il piede con cui calciare.
  • Esercizio 2: conduzione fino al cinesino, poi contemporaneamente un passaggio orizzontale al compagno, conclusione di prima o con un tocco intermedio.
  • Esercizio 3: conduzione fino al cinesino, poi tiro di interno collo. L'allenatore indica il piede con cui calciare.
  • Esercizio 4: passaggio dal lato opposto, controllo orientato e poi tiro di interno collo.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Tecniche di tiro/tiro

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
2 portieri 3 portieri 3+ portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo