Tempismo e velocità di azione

Campo: Dei coni segnano la linea di metà campo e il limite dell'area di rigore; inoltre due porticine — una sulla linea dell'area di rigore, una sulla linea di metà campo.

Materiale: 2 porticine, coni e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori in difesa vengono divisi in due gruppi di due colori e posizionati accanto a una porticina; i giocatori in attacco vengono divisi in due gruppi numerati e posizionati accanto alla seconda porticina.

• Due giocatori in attacco partono dal centrocampo con l'obiettivo di segnare nella porticina sulla linea dell'area di rigore.
• Al comando dell'allenatore parte un difensore del colore chiamato.
• A seconda della categoria si gioca con o senza fuorigioco.
• Se il difensore conquista la palla, può giocare subito un passaggio in profondità nella porta sulla linea di metà campo e ottenere così due punti per il suo gruppo; gli attaccanti ottengono un punto per ogni gol.
• Dopo ogni giro tutti i partecipanti si rimettono in fila dietro i propri gruppi.
• Chi segna per primo dieci gol vince; poi i gruppi si scambiano tra attacco e difesa.