Tiro al volo

Organizzazione

Costruzione di una porta e di un cono di partenza, dove si posizionano i giocatori con i palloni.

Svolgimento

Il giocatore si solleva il pallone da solo e poi tira al volo in porta.

Consiglio

- Nel pallonetto il piede va sotto il pallone e viene poi sollevato con il collo del piede verso l'alto. - Nel tiro al volo il busto è leggermente inclinato in avanti (sopra il pallone). Il pallone viene colpito in un punto basso (non troppo alto). Il pallone riceve così una maggiore potenza e una maggiore precisione. - 1 cono, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio: Facile Intermedio
Luogo allenamento: Al coperto Campo