Tiro in porta con scarico fisso variante IV

- Nel pallonetto il piede va sotto il pallone e viene sollevato con il collo del piede verso l'alto in direzione dello scarico. - Prestare attenzione alla corretta postura del corpo durante il tiro: busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm spostata lateralmente rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il gesto di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone. - Nel tiro al volo il busto è leggermente inclinato in avanti. Il pallone viene colpito in un punto basso (non troppo alto). Il pallone riceve così una maggiore potenza e una maggiore precisione. - Assicurarsi che il giocatore di partenza in attesa inizi l'esercizio non appena lo scarico ha ripassato il pallone al giocatore attivo. - Lo scarico fa un breve contromovimento non appena il giocatore di partenza va nel gesto di caricamento e poi viene brevemente incontro al pallone. - La ricezione e conduzione deve essere un movimento fluido. Un rimbalzo troppo ampio del pallone o una ricezione e conduzione che devia dal percorso di corsa rettilineo dovrebbero essere evitati. - Il giocatore di partenza corre, dopo che il pallone ha lasciato il piede dello scarico, in direzione del pallone/porta. - 3 coni, 1 porta regolamentare