Calcio Esercizio
Tiro in porta con slalom e uno-due
Organizzazione
Campo: Disposizione secondo la grafica. Lo slalom porta dalla posizione A verso la posizione B.
Materiale: 5 coni per lo slalom, 2 coni alti per le posizioni A e B, 1 porta, diversi palloni.
Giocatori: I giocatori si distribuiscono sulle posizioni A e B, la porta è occupata da un portiere.
Svolgimento
Il giocatore A parte con la palla nello slalom e alla fine fa un uno-due con il giocatore B. Poi il giocatore A appoggia la palla in modo che il giocatore B possa concludere di prima. Quindi il giocatore A prende la posizione del giocatore B.
Varianti: Svolgere l'esercitazione come gara a staffetta: quale squadra segna per prima 10 gol? Il giocatore successivo parte non appena è avvenuta la conclusione.
Consiglio
- Percorrere lo slalom stretto e ad alta velocità.
- Giocare l'uno-due teso e di prima.
- Appoggiare la palla per la conclusione in modo che il giocatore B possa calciarla di prima.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo