Calcio Esercizio
Tiro in porta dopo combinazione di passaggi attraverso il terzino
Organizzazione
Campo: Cinque manichini o coni alti fungono da avversari sul campo.
Materiale: 5 manichini o coni alti, diversi palloni e 1 porta grande.
Giocatori: I giocatori vengono distribuiti sulle posizioni di difensore centrale, terzino, mediano e attaccante.
Svolgimento
- Il difensore centrale serve il terzino. Questi interrompe il movimento in avanti, si propone all'indietro e stoppa la palla in modo controllato e con il corpo aperto.
- Il mediano si smarca e si propone per un uno-due.
- Il terzino gioca di prima nello spazio alle spalle della difesa sull'attaccante, che conclude.
Progressione: Iniziare l'esercizio a ritmo blando e aumentare il ritmo nel corso dell'esercizio. In seguito i manichini possono essere sostituiti da avversari.
Consiglio
Punti chiave
- I manichini possono essere sostituiti da avversari
- Iniziare l'esercizio a ritmo blando e aumentare il ritmo nel corso dell'esercizio
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo