Si allestiscono una porta, un cono di riferimento e un cono di partenza come nel disegno. Giocatori e palloni si trovano al cono di partenza.
Svolgimento
Il giocatore di partenza inizia una conduzione alla massima velocità. Prima del cono di riferimento esegue una finta e tira subito in porta. Non appena ha eseguito la finta, parte il giocatore successivo.
Consiglio
Durante la conduzione fare attenzione a una conduzione stretta con l'esterno collo (palla a non più di 50 cm dal piede). - Eseguire la finta a circa 2 metri dal cono di riferimento. Cercare di arrivare alla conclusione all'altezza del cono o subito dietro. - Richiedere finte diverse (doppio passo, piroetta, finta di tiro, finta con salto ecc.) - Fare attenzione che il tiro in porta venga allenato con il destro e con il sinistro. - Fare attenzione alla postura corretta durante il tiro (busto sopra la palla; gamba d'appoggio spostata lateralmente di circa 30- 40 cm rispetto alla palla, piede rivolto nella direzione del tiro; le braccia accompagnano il movimento; il braccio più vicino alla gamba di tiro segue il movimento di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; nel momento del tiro lo sguardo è rivolto alla palla). - Si possono esercitare (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (calcio d'interno, calcio di collo, tiro a giro ecc.). - Subito dopo il tiro in porta del giocatore attivo, il successivo parte con la conduzione. - 2 coni, 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaControllo di pallaDribblingFinte/NumeriTecniche di tiro/tiro