Calcio Esercizio
Tiro in porta dopo diverse sequenze di passaggi
Organizzazione
Campo: segnare con i coni le posizioni A, B e C; si gioca su una porta.
Materiale: 1 porta, coni, 1 palla per giro.
Giocatori: due gruppi si trovano uno di fronte all'altro in diagonale, in porta c'è un portiere.
Svolgimento
- Il primo giocatore A gioca una palla alta in diagonale su B e parte con una corsa ad arco davanti alla porta.
- B fa un uno-due con C, conduce la palla verso la linea di fondo e gioca un passaggio indietro o un cross per A.
- A arriva alla conclusione.
- Segue un rapido cambio di posizione: A va in C, C in B e B in A.
Consiglio
- Il cambio da A a C allena al tempo stesso la velocità di azione: prima c'è la conclusione, poi quasi subito il cambio verso il compagno per l'uno-due.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo