Calcio Esercizio
Tiro in porta dopo dribbling nell'1 contro 1
Organizzazione
Campo: Otto coni formano due percorsi di conduzione; inoltre due porte da calcio a 7 e due porticine.
Materiale: 2 porte da calcio a 7, 2 porticine, 8 coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre.
Svolgimento
- I primi giocatori di entrambe le squadre partono contemporaneamente, conducono la palla tra i coni e poi tirano nella porta che si trova alla loro sinistra.
- Poi viene giocata una palla nel campo e i due giocatori giocano 1 contro 1 sulle porticine.
Consiglio
- Dopo la conclusione, transizione immediata per essere pronti per l'1 contro 1.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo