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Tiro in porta dopo gioco di passaggi con azione successiva
25 min
Calcio Esercizio

Tiro in porta dopo gioco di passaggi con azione successiva

Organizzazione

Disporre una porta, tre paletti e altrettanti coni di partenza come da disegno. I giocatori si distribuiscono in modo uniforme ai coni di partenza. Le palle sono presso il gruppo A, l'allenatore e il secondo portiere, che sta accanto alla porta.

Svolgimento

Il giocatore A passa la palla al giocatore B, che la ripassa al giocatore A in direzione della linea di fondo. Subito dopo il passaggio i giocatori B e C partono verso la porta e si incrociano nel momento in cui il giocatore A raggiunge la palla giocata da B e la crossa nell'area di rigore. B e C concludono l'azione con un tiro in porta. Il giocatore C deve poi finalizzare una seconda palla dell'allenatore o del secondo portiere. Dopo ogni giro si scambiano le posizioni.

Consiglio

- Il passaggio d'apertura di A deve arrivare sul piede forte di B. - B deve dare al suo passaggio il tempismo giusto, in modo che A lo raggiunga poco prima della linea di fondo e possa crossare di prima nell'area di rigore. - B e C partono subito dopo che B ha passato la palla al giocatore A. - Incrociarsi nel momento in cui A carica il cross. - La conclusione dipende dal tipo di cross (passaggio rasoterra, cross a mezza altezza/alto). In ogni caso la conclusione deve essere di prima. - Se si tira in porta, fare attenzione alla seguente postura del corpo: busto sopra la palla; piede d'appoggio spostato lateralmente di circa 30-40 cm rispetto alla palla, con la punta rivolta nella direzione del tiro; le braccia oscillano accompagnando il movimento; il braccio più vicino alla gamba che calcia accompagna il caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; al momento del tiro lo sguardo è rivolto alla palla. - 3 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto