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Tiro in porta dopo passaggio laterale
15 min
Calcio Esercizio

Tiro in porta dopo passaggio laterale

Organizzazione

- 1 porta

- 2 coni di partenza

- 2 coni come marcatura per la ricezione del pallone

Svolgimento

Il giocatore rosso al cono A inizia con un passaggio rasoterra in direzione del cono di orientamento.

Nel momento del suo gesto di caricamento il giocatore blu dal cono B parte in sprint in direzione del cono di orientamento e viene incontro al pallone per raggiungerlo prima che passi il cono.

Quindi il giocatore B aggira il cono, riceve contemporaneamente il pallone in rotazione e tira successivamente in porta.

I giocatori cambiano poi la loro posizione ai coni di partenza in modo che siano alternatamente una volta passatore e una volta ricevente.

Consiglio

- Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con destro e sinistro

- Prestare attenzione alla corretta postura del corpo durante il tiro: busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm spostata lateralmente rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il gesto di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone

- Possono essere allenate (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (interno piede, collo del piede, effetto ecc.)

- Per non creare ritardi e tempi di attesa troppo lunghi, il prossimo passaggio di apertura viene giocato direttamente dopo il tiro in porta

- I passatori devono sviluppare un ottimo timing per la velocità del passaggio, poiché il ricevente deve poter raggiungere il pallone ancora prima del cono di orientamento. Lo stesso vale per il ricevente. Questi deve adattare il suo timing di partenza e la sua velocità di corsa alla velocità del pallone in modo da raggiungerlo prima che questo abbia superato il cono.

- Il passaggio deve essere giocato in modo che il ricevente possa raggiungerlo solo molto vicino al cono.

- La ricezione e conduzione deve essere un movimento fluido. Un rimbalzo troppo ampio del pallone o una ricezione e conduzione che devia dal percorso di corsa rettilineo dovrebbero essere evitati.

- La ricezione e conduzione dovrebbe avvenire fondamentalmente con un tocco, il tiro in porta avviene quindi con il secondo tocco.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo