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Tiro in porta dopo sequenze di passaggi
20 min
Calcio Esercizio

Tiro in porta dopo sequenze di passaggi

Organizzazione

Allestire una porta e tre coni (A-C) come da grafica. Un giocatore sta al cono B, gli altri si distribuiscono sui due coni A e B. I giocatori al cono A hanno la palla.

Svolgimento

Il giocatore A gioca una palla alta tesa al giocatore B. Questi fa un uno-due con il giocatore C e tira in porta sulla sponda di C. Poi il giocatore A passa alla posizione di B e il giocatore B alla posizione di C. Opzione: La palla alta giocata da A può anche essere, in un primo momento, stoppata e controllata da B prima che parta il passaggio al giocatore C.

Consiglio

- Il giocatore B, nel momento in cui A carica il passaggio, fa un contromovimento e poi va brevemente incontro alla palla per fare la sponda. Lo stesso vale per il giocatore C, che a sua volta inizia il contromovimento non appena B carica il passaggio. - Curare un gioco di passaggi deciso e preciso. - La palla alta (A) deve essere giocata come calcio d'interno, in parte con l'interno del piede e in parte con il collo pieno (traiettoria tesa). Con questo tipo di passaggio si può ottenere un'elevata velocità del passaggio. - Nello stop di petto, fare attenzione a far scendere la palla nella direzione del passaggio verso il giocatore C. - Fare attenzione alla corretta postura nel tiro: busto sopra la palla; piede d'appoggio a circa 30- 40 cm lateralmente rispetto alla palla, con la punta rivolta nella direzione del tiro; le braccia accompagnano il movimento; il braccio più vicino alla gamba che calcia segue il movimento di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; al momento del tiro lo sguardo è rivolto alla palla. - Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con il destro e con il sinistro. - Si possono esercitare (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (calcio d'interno, calcio di collo, tiro a effetto, ecc.). - 3 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo