Calcio Esercizio
Tiro in porta dopo uno-due dall'esterno
Organizzazione
Campo: Quattro paletti segnano le posizioni; in più una porta.
Materiale: 4 paletti, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori A, B e C per lato; in più un portiere.
Svolgimento
- Il giocatore A parte in conduzione.
- Il giocatore B si stacca dal paletto con un contromovimento e fa un uno-due con il giocatore A.
- Il giocatore C parte alle spalle della difesa.
- Il giocatore A gioca rasoterra al limite dell'area sul giocatore C, che conclude di prima in porta.
- Poi l'esercizio prosegue sull'altro lato del campo.
- Il giocatore A va nella posizione di B, il giocatore B in quella di C e il giocatore C alla posizione di partenza.
Varianti: Uno-due e movimento come prima. Dopo l'uno-due il giocatore B si smarca al limite dell'area, il giocatore C parte sul primo palo. Il giocatore A gioca di nuovo al limite dell'area, ora però sul giocatore B, che conclude.
Consiglio
- Dopo il passaggio continuare subito la corsa inserendo un cambio di ritmo.
- Arrivare alla conclusione con decisione.
- Fare attenzione al ritmo partita.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo