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Tiro in porta/rotazione con sovrapposizione
20 min
Calcio Esercizio

Tiro in porta/rotazione con sovrapposizione

Organizzazione

Campo: Cinque coni segnano le posizioni; in fondo c'è una porta.

Materiale: 5 coni, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: Su ognuna delle posizioni da B a E c'è un giocatore, gli altri stanno sulla posizione A. In più un portiere.

Svolgimento

  • Il giocatore A passa al giocatore B; il giocatore B trasmette la palla al giocatore C con il secondo tocco.
  • Il giocatore C conduce brevemente verso l'interno, il giocatore B gli si sovrappone e il giocatore D si smarca e parte incontro al giocatore C.
  • Il giocatore C passa al giocatore D.
  • Il giocatore D gioca di sponda verso l'esterno sul giocatore B.
  • Il giocatore B crossa davanti alla porta per il giocatore D o E.
  • Dopo le loro azioni i giocatori avanzano di una posizione; il giocatore E recupera la palla e si mette in fila in A nell'altro percorso.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio