Tiro in porta semplice con scarico

- L'obiettivo è apprendere la corretta tecnica di tiro d'interno piede, di collo del piede, d'interno-collo e di effetto e così aumentare la potenza e la precisione del tiro. - Richiedere tiri in porta anche con il piede debole (sempre alternando una volta destro - una volta sinistro ecc.). - Prestare attenzione alla postura del corpo durante il tiro (busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm spostata lateralmente rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il gesto di caricamento della gamba (se si tira con il destro, il braccio destro va all'indietro e il sinistro in avanti), lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone). - Subito dopo che un giocatore ha tirato, parte il successivo per non creare ritardi. - Se il giocatore di partenza apre con un pallone aereo allo scarico, questo deve essere eseguito con l'interno-collo. Così il pallone ottiene una traiettoria lineare, leggermente ascendente e può essere trasferito molto più velocemente da A a B rispetto a un pallone curvo giocato con l'interno piede. - Lo scarico fa un breve contromovimento non appena il giocatore di partenza va nel gesto di caricamento e poi viene brevemente incontro al pallone. - La ricezione e conduzione deve essere un movimento fluido. Un rimbalzo troppo ampio del pallone o una ricezione e conduzione che devia dal percorso di corsa rettilineo dovrebbero essere evitati. - La ricezione e conduzione dovrebbe avvenire fondamentalmente con un tocco, il tiro in porta avviene quindi con il secondo tocco. - 2 coni, 1 porta regolamentare