Tiro in porta su due porte con combinazioni di azioni specifiche del calcio

Campo: 35 x 25 metri. Due percorsi uno di fronte all'altro: uno composto da 6 ostacoli, l'altro da 4 cerchi. Al centro del campo ci sono le due porte, rivolte l'una verso l'altra. Accanto agli ostacoli c'è un cono con un lanciatore, tra i due percorsi un cono con un appoggio.

Materiale: 4 coni, 4 cerchi, 6 ostacoli e 2 porte grandi.

Giocatori: 2 portieri, un lanciatore, un appoggio (giocatore sponda) e gli altri giocatori distribuiti sui coni di partenza dei due percorsi. Le palle si trovano accanto alle porte e presso il lanciatore.

1. Il lanciatore lancia con le mani una palla al giocatore rosso A per un colpo di testa.
2. Il giocatore A passa al giocatore sponda e attraversa il percorso di ostacoli in skip o con passi laterali.
3. Il giocatore sponda gli restituisce la palla, il giocatore A tira in porta e poi si mette in fila con il gruppo blu.
4. Non appena il giocatore sponda ha restituito la palla al giocatore A, si gira verso il giocatore B.
5. Il giocatore B passa subito al giocatore sponda e attraversa i cerchi con salti dello sciatore, salti su una gamba o con un movimento incrociato.
6. Il giocatore B tira di prima in porta sul passaggio del giocatore sponda e si mette in fila dietro il gruppo rosso.