Tiro in porta su due porte dopo combinazioni di passaggi
Organizzazione
Allestimento di un campo delimitato da quattro coni con due porte una di fronte all'altra. I giocatori si distribuiscono equamente ai quattro coni. Un pallone per coppia di giocatori.
Svolgimento
Il giocatore A gioca un pallone lungo al giocatore B e poi corre verso la porta. Il giocatore B lascia rimbalzare il pallone verso A in modo che A possa poi tirare in porta. A dopo il tiro in porta va nella posizione di B e B prende la posizione di A. L'esercizio si svolge da entrambi i lati in alternanza.
Consiglio
- Il passaggio lungo di apertura può essere giocato come pallone aereo lineare o come passaggio rasoterra. In entrambi i casi bisogna assicurarsi che il pallone venga giocato con l'interno piede (la superficie di contatto e metà interno piede, metà collo del piede). A differenza del passaggio rasoterra, nel pallone aereo il piede viene portato più sotto il pallone e ci si inclina leggermente all'indietro. - Il passaggio e la successiva sponda devono essere giocati sul piede forte. - Prestare attenzione alla corretta postura nel tiro: busto sopra il pallone; gamba d'appoggio ca. 30-40 cm lateralmente rispetto al pallone, piede punta nella direzione del tiro; le braccia accompagnano il movimento; il braccio più vicino alla gamba calciante accompagna il gesto di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è rivolto al pallone. - 4 coni, 2 porta/e da campo regolamentare