Calcio Esercizio
Tiro in porta su due porte dopo consegna del pallone
Organizzazione
Allestimento di due porte una di fronte all'altra. Posizionare un cono a destra e a sinistra di ogni porta sulla linea di fondo e un ulteriore cono in campo secondo il disegno. Palloni a sufficienza.
Svolgimento
I giocatori si distribuiscono uniformemente ai coni. Il giocatore A dribbla verso il cono centrale e consegna il pallone al giocatore A1. Questi, dopo un breve controllo, tira direttamente in porta. Stesso svolgimento per B e B1. Successivamente le posizioni vengono scambiate, così che il giocatore A1 dribbla verso il cono centrale e consegna il pallone ad A che arriva al tiro.
Consiglio
- Assicurarsi che il controllo avvenga con un solo tocco e che il pallone non rimbalzi troppo lontano dal piede. - Richiedere diverse tecniche di tiro (interno piede, collo del piede, esterno piede, interno-collo del piede...) - Dribbling rapido verso il cono centrale. Il giocatore che attende il pallone deve anticipare bene la velocità del dribbling per arrivare contemporaneamente al cono. - Allenare il tiro con entrambi i piedi. - 6 coni, 2 porte regolamentari
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto